Patrzysz na wiadomości wyszukane dla frazy: krem do ujędrnienia piersi





Temat: Preparaty ujędrniające biust
Najlepszy preparat "ujędrniający", szczególnie, jeśli biust jeszcze nie zdążył
oklapnąć, to dobry stanik :) Żaden krem nie pomoże, jeśli piersi ciągną ku
ziemi, bo nie mają dobrego podtrzymania.
No i chyba z różnymi smarowidłami do biustu lepiej ostrożnie w czasie karmienia,
coby dzidziusia czymś niewskazanym nie nakarmić :)
Zapraszam do wpisania się do wątku rozmiarowego:
forum.gazeta.pl/forum/w,32203,103069988,103069988,JAKI_POWINNAM_NOSIC_ROZMIAR_STANIKA_43.html






Temat: POLECAM
kosmetyki dla (przyszlych) mam firmy MUSTELA
z serii macierzynstwo 9 miesiecy (mozna kupic przez Internet).
Krem na popekane brodawki to prawdziwa rewelacja. Poza tym super sa
krem na rozstepy, ujedrniajacy do ciala i specjalny na dekolt i
piersi. Najwazniejsze, ze mozna je stosowac zarowno w ciazy jak i w
czasie karmienia piersia.






Temat: Czy ktoś używał?
Czy ktoś używał?
Kupiłam około 3 tygodni temu krem do biustu Dr Ireny Eris,z serii Body
Art"Intensywnie ujędrniający balsam do pielęgnacji biustu".Dowiedziałam się
że mozna go stosować przy kuracji odchudzjącej,(wiadomo gdy się chudnie to
widać po piersiach:-(Właśnie schudłam kilka kilogramów,więc pomyślałam że
wypróbuje to cudeńko.Jak do tej pory specjalnych efektów nie widać:-( a cena
tego balsamu to 46zł.Mam pytanie do pań,czy któraś już go próbowała i jakie
rezultaty uzyskaliście??Acha, jest jeszcze jeden krem z tej samej
grupy,troszkę droższy 49zł,"Modelujący balsam do plelęgnacji biustu"



Temat: Krótki ilustrowany poradnik dla początkujących :).
do ananke666
poczekaj troche (miesiac? dwa?), az Ci sie piersi "przyzwyczaja" do wlasciwego
rozmiaru, bo powinien im sie wtedy ksztalt poprawic i miseczki beda ok. u mnie
tak wlasnie bylo - po przestawieniu sie na 75F/80E z 85C mialam wrazenie, ze
biust mi jeszcze troche urosl, ale po prostu to wszystko, co wczesniej bylo
upychane po bokach wreszcie "trafilo" na wlasciwe miejsce.

masaz cudu nie uczyni, ale pomoze na pewno; gdzies czytalam, ze legendarna pani
Hania zaleca jakby "zagarnianie" ciala spod pachy do srodka, w strone piersi, i
tak wlasnie staram sie robic. poza tym uzywam jeszcze balsamu do pielegnacji
biustu Eveline - niedrogi, a zauwazalnie wygladza i ujedrnia skore (tylko skore,
bo tkanki tluszczowej nie ujedrni zaden krem, ale to i tak poprawa).

v.



Temat: jak szybko dojść do siebie po ciąży? lista pytań..
jak szybko dojść do siebie po ciąży? lista pytań..
No więc chciałabym wrócić do formy sprzed ciąży. Tzn. nie wyglądam źle, ale czuję się niekomfortowo. Nie karmie już piersią więc mogę się zabrać za siebie, zero ograniczeń w stosowaniu kosmetyków i chyba też trochę więcej
czasu. Dodam, że zależy mi na szybkim efekcie - bez głodzenia się, bo nie ma takiej potrzeby i zresztą takich metod nie uznaję. Mój główny problem to zaniedbana sucha skóra, cellulit po ciąży i ogólne wrażenie bylejakości mojego
ciała :| Gdybym do tego zrzuciła ze 2 kg - głównie w okolicy bioder i ud - byłoby super.

Oto moja lista pytań, proszę o rady.

1. Jak ujędrnić ciało w okolicy bioder i ud? Jakimi kremami i jakimi ćwiczeniami?

2. Jakie kremy polecacie na skórę pod oczami - pierwsze widoczne zmarszczki, ponoć tylko mimiczne, ale są. Czym pomóc skórze trochę się zregenerować?

3. Sucha skóra na całym ciele: w czym się kąpać, brać prysznic, czym smarować ciało (żeby skóra nie była lepka i tłusta)?

4. Pojawiły się zaskórniki na plecach i dekolcie! :(( Macie jakiś domowy sposób, super peeling czy preparat pomagający oczyścić skórę? Czy już tylko kosmetyczka może pomóc?

5. Piersi - po karmieniu wyglądają jednak gorzej niż przed ciążą. Jak ujędrnić (ale z trwałymi efektami, a nie tylko z efektami podczas stosowania cudownego preparatu). Da radę w ogóle?

I w ogóle, każda inna rada dotycząca doprowadzenia się do porządku po ciąży - mile widziana.

Z góry dziękuję!!




Temat: marzę o małych ładnych piersiach
Każdy biust może być ładny, nieważne czy duży czy mały, ważne, żeby był zadbany!
No właśnie - wróćmy do głownego wątku, czyli porazmawiajmy o tym, jak ujędrnić
biust! Ja zawsze miałam śliczny, jędrny biust (rozmiar C) i byłam z niego
dumna. Latem mogłam chodzić w obcisłych bluzeczkach bez stanika pod spodem (ale
nie chodziłam, ponieważ czułam się nieswojo). Niestety - potem trochę mi się
przytyło i postanowiłam wrócić do prawidłowej wagi. Wróciłam - chodzę dumna jak
paw, ale odchudzając się nie pomyślałam o biuście :( Jak jestem w staniku, to
piersi wyglądają duper, ale bez niego - tragedia, po prostu obwisły :( Nie
wiem, czy jest jeszcze szanasa, aby przywrócić im dawną jędrność? Planuję
systematycznie zacząć ćwiczyć górne partie ciała oraz zapewnić biustowi
odpowiednią pielegnację. Jakie zabiegi polecacie? Chcę też zainwestować w
porządny krem do biustu i również nie wiem, jaki godny jest uwagi...
Z góry dziękuję za rady!
Pozdrawiam!



Temat: figura, rozstępy, piersi itd
Ja póki co czekam aż skończy się te magiczne 6 tygodni połogu i wybieram się na
basen. Narazie zakupiłam sobie krem wyszczuplający antycelulitowy z avonu
(podobno świetny ale nie reklamuje póki sama nie sprawdze) na piersi to nie wiem
czy można coś stosować dlatego narazie się wstrzymuje. No a na brzuszek to
ujędrniający kremik. Pasa sciągającego nie używałam bo skóra już przy wyjściu do
szpitala nie wisiała. No a póki co to spacerki z córką - pod górkę i ćwiczę przy
okazji mięśnie pośladków - prosty sposób, idąc pod górkę ściskać pośladki :)
przyjemne z pożytecznym.




Temat: duży biust
duży biust
Moim problemem jest duży biust.Mam 16 lat, 159m wzrostu, a mój rozmiar to
C75.Pragnę mieć mniejszy biust!!! Chciałabym się dowiedzieć czy z biustu
można schudnąć?! Może są jakieś ćwiczenia, kremy ,( diety, które nie
prowadzą do efektu jo-jo). Jeśli chodzi o ćwiczenia to takie które
sprawiłyby, że schudną mi piersi, a potem takie , które je ujędrnią,
ukształtują itp. Wiem, że wiele dziewczyn marzy o takim biuście, ale mnie on
nie odpowiada!!! Przykro mi, kiedy słyszę wiele przygryek na mój temat od
chłopaków. Ja wiem, że ten wiek minie , ale mój kompleks NIE!!!.(ponieważ,
borykam się z nim już od kilku lat)
BŁAGAM POMÓŻCIE MI !!!
Załamana...




Temat: jakich kosmetyków używacie?
jakich kosmetyków używacie?
czy już ostro wzięłyście się do smarowania całego ciała różnymi
ujędrniającymi balsamami?, bo ja jestem na tym punkcie strasznie
przewrażliwiona i bardzo ni chcę żeby pojawiły się jakieś rozstępy.
Na razie smauje się zwykłą oliwką dla dzieci, ale chcę też kupić coś na biust
bo wydaje mi się rośnie z dnia na dzien:)))CZytałam gdzieś że mozna stosowac
kremy do biustu ujedrniajace, a nie modelujące, bo przeciez nasze piersi
staja się cpraz piękniejsze - jak po operacji plastycznej:)
Z tego co wyczytałam na forum to dzieczyny polecają mustellę, fissan,
penaten. Z tego co wiem tylko mustelle mozna stosować od początku ciązy, a
pozostałe są polecane od 4 miesiąca. Na razie się wstrzymam i spytam sie co
poleca gin, nie chcę przedobrzyć:)
Ciekawa jestem co Wy używacie? może coś polecicie?




Temat: A jak wygląda mały biust po ciąży i karmieniu?
Wykarmiłam dwoje dzieci piersią (kazdą po około 7 m-cy). Piersi po karmieniu
były całkiem całkiem, ale od kiedy zaczęłam masaże ujędrniające i smarować je
specjalnym kremem do biustu ( od dłuższego czasu Avonu) są super. Co prawda nie
są zbyt duże ale jędrne. Napewno z małym biustem łatwiej dojść do ładu po
karmieniu i ciązy niż z dużym.



Temat: brzuch po ciąży - tzn rozciągnięta skóra
czesc ja jestem 3 miesiace po porodzie,moj brzuch wyglada o niebo lepiej niz
zaraz po urodzeniu(wtedy to byl jak 5 miesiac i jeszcze dlugo taki byl)tez mam
rozstepy ale raczej plytkie i tylko na srodku i po lewej stronie ,skore
pomarsczona tez owszem posiadam,ktos napisal ze to nie zniknie ale ja mam
nadzieje jak nie to zepne spinaczami do bielizny po bokach naciagne i
bedzie,zarty sie mnie juz trzymaja ale to nie smieszne wiec walcze z tym
bebechem i jest naprawde poprawa:kremy jakie tylko sa uzywam,balsamy
ujedrniajace kupilam tez masc cepan na blizny(okolo 20 zl)podobno pomaga choc
smierdzi niesamowicie,uzywam jej dopiero kilka dni,do
tego "szczypie"brzuch,stosuje naprzemienne prysznice i mam tak wielka nadzieje
ze ta skora sie poprawi bo na plastyke mnie nie stac,o piersiach nie wspomne
(flaczki)ale tu to juz tylko operacja wiec chyba tylko jak wygram w
totka,pozdrawaim i zycze sukcesow w walce z brzusiami



Temat: poradze...pracuje w "tym":)
Bardzo dobry krem,czy bardzo dobry specyfik?:)Generalnie najwiekszym zaufaniem
klientek zawsze cieszyl sieHaute fermete do biutu(podobno robi cuda)..ma za
zadanie wzmocnic i ujedrnic caly tzw"naturalny stanik" czyli skore dekoltu i
piersi.Jest to preparat w spray'u wiec generalnie bardzo mily w
zastosowaniu.Jesli wolisz jednak cos bardziej namacalnego sproboj czegos w
konsystencji zelowe(np.Bust up-bardzo fajny zel -Biothermu,lub klasyczny juz
zel Clarinsa).Osobiscie odradzalabym Ci Bikini Top diora-efekty zadne,zapach fu
a na dodatek cena..hmm...
pozdrawiam cieplo



Temat: biustonosz w ciąży- specjany czy zwykły?
mi w 9tc też się wydawały olbrzymie a tu w 16tc poprawka i jeszcze większe -
teraz koniec 17tc i mam wrażenie że to nie koniec ja się smaruję kremem
gerbera przeciw rozstępom ma też kompleks ujędrniający - nie wiem czy pomoże
ale po okresie dorastania zostały mi sznyty na piersiach i już więcej nie chcę




Temat: Co na biust?
najlepszym i sprawdzonym sposobem na poprawę wyglądu naszych cyców są 2
ćwiczenia:
1:złóż dłonie na wysokości piersi,i naciskaj na nie(licząc w głowie do
10),następnie rozlużnij ręce i zrób tak ok 10 powtórzeń
2:stojąc,spleć dłonie za głową.wdychając powietrze unieś dłonie jak
najwyżej,wyprostuj plecy.Wydech i powrót.Ćwiczenie powtórz 5-7 razy.
Nie ukrywam że masaż przysznicem naprzemian zimną i ciepłą wodą też coś daje,a
i wcieranie kremów lub balsamów ujędrniających nie jest dla naszych cyców
obojętne(a jak to jeszcze robi nasz ukochany facet...Mmmmmmmm...-to dodatkowa
przyjemność ) Pozdrawiam i życzę szybkich efektów ujędrniania

Ja co prawda dzidzi jeszcze nie mam ale juz niedługo ale stosowałam te
ćwiczenia jak pare lat temu schudłam ponad 11 kg a jak wiadomo ja sie chudnie w
pupie to i biuścik też w dół leci(ale mi te cwiczenia pomogły)zobaczymy jak
teraz będzie...ale chyba oki
Pozdrawiam gorąco pa pa

Izka i 36tyg.akrobatka



Temat: A co z piersiami po ciąży?
Mysle, ze istotne jest takze to, o ile powieksza sie piersi w czasie
ciazy i karmienia... najlepszy stanik nie zmieni faktu, ze skora
biustu wiekszego np. o ponad 2 rozmiary po prostu sie rozciagnie. A
co potem - to pewnie zalezy i od stanika, i od indywidualnych "cech"
skory, i od staran (krem, chlodny ujedrniajacy prysznic itp)...
Ja po skonczeniu karmienia (karmilam niemal rok) bylam zalamana...
normalnie model "uszy jamnika", a naprawde sie staralam,
pielegnowalam itd. Ale czas plynal, i biust zaczal sie
jakby "wypelniac" - po ok. 1,5 roku po skonczeniu karmienia nie
mialam juz kompleksow na plazy nawet w skapym stroju, choc przyznam,
ze teraz to juz obowiazkowo z fiszbinami
pozdrawiam,
hanka



Temat: biust
Trudno powiedziec, bo co uznamy za "pozniej"? Pewnie gdybym
pochodzila bez stanika (nie lubie, mam ciezki biust), albo w zlym
rozmiarze znowu, efekt ujedrnienia/podniesienia by zniknal.
Ale nie zrobie tego, bo po 1) uwielbiam swoj nowy biust, nawet bez
stanika, kiedys nie lubilam na niego patrzec, 2) piersi w tym
rozmiarze zle podtzrymane bola, kiedys nie lubilam uprawiac sportow,
teraz biegam, skacze, tancze.
Wg mnie dobry stanik jest wart 10000000 razy wiecej niz najlepszy
krem. Zajrzyj na Lobby, tam jest wiecej takich dziewczyn jak ja ;)



Temat: KOSMETYKI jakie dobre a jakie nie ?
Witam,
A ja mam pytanko odnośnie kosmetyków dla kobiet karmiących, młodych mam
(młodych stażem), czy można stosować kremy, balsamy itp. - ujędrniające na
biust, ciałko? Szczególnie chodzi mi o produkty zawierające kofeinę.
Chciałabym bardziej poprawić elastyczność skóry na dekolcie i piersiach.
Stand. oliwka do ciała odpada.

Pozdrawiam.




Temat: jak u was z celulitem?
Jak do tej pory mam spokój z celulitem i z rozstępami - oby tak dalej ))

ps: zawsze smarowałam się balsamem ujędrniającym. Jak zaszłam w ciąże używałam
go do końca 6-mc wszędzie a od 7-mc używam balsamu firmy Ziaja "ZiAJkA" Krem
Przeciw Rozstępom (mamma mia). Tylko na brzuch i piersi a balsam ujędrniający
na reszte ciała nadal

Pozdrawiam,Ola




Temat: jak poprawić"jakoś "zwiotczałego biustu?
Wiesz co nie chce cie zniechecac ale chyba za duzo nie zrobisz. 7 lat to troche
długo trzeba było zaraz po odstawieniu karmienia zaczac cwiczyc. Kremy nie
podniosa biustu moga troszke ujedrnic skore, cwiczenia moga wiecej zdzialac ale
wykonywane systematycznie , trzeba cwiczyc cale zycie by nie dopuscic do
obwisniecia piersi, po fakcie to juz tylko operacja. Jednak warto probowac
zacznij robic cwiczenia na klatke piersiowa na silowni albo w domu. Basem
bardzo dobrze na nia wplywa. Pompki robione tak ze dlonie kladziemy kolo siebie
pod kladka piersiowa. Natryski zimna woda . Peeling sola. No i jeszcze jedno
jak przytyjesz to poprawi sie jego wyglad na 100%. Pozdrawiam.



Temat: Pytanie o migrację
ja np nie mogę znaleźć nic konkretnego o prawidłowym masażu. dla
mnie to ważna kwestia ze względu na opadnięte i mało jędrne piersi,
na dodatek o budowie mastopatycznej :( próbowałam kiedyś masażu na
ujędrnienie/powiększenie biustu - ok 100 ruchów ręką, co zaowocowało
powiększeniem i bólem gruczołów. potem to zarzuciłam, teraz od
pewnego czasu stosuję kremy do biustu i oczywiście chwilę masuję
biust, nie tak intensywnie jak wcześniej, ale znowu powiększenie i
stwardnienie gruczołów się pojawiło :/ nie wiem czy zależy to od
fazy cyklu, czy ja robię coś nie tak. lekarz poprzednio
skwitował "schudła pani i dlatego gruczoły 'wyszły na wierzch' i są
bardziej wyczuwalne", ale czy ja wiem.
czytałam wspominki o masażu zalecanym przez panią Hanię, ale też nie
znalazłam na czym on polega...



Temat: Gdzie się podział mój biust ??? :)))
Ja też jestem w szoku, jak widzę swoje piersiątka! )Trójkę swoich dziewczyn
(ostatnie były bliźniaczki)karmiłam po 19 miesięcy. Trzy tygodnie temu
zakończyłam karmienie i nie mogę uwierzyć że piersi tak mogły... zniknąć. Kiedyś
nosiłam 75D, teraz to chyba B.Z jednej strony sie cieszę , bo miałam kompleks
dużego biustu. A druga strona to taka, że muszę je najpierw zwinąć a dopiero
potem wkładać do stanika .
Mąż żartuje, że "poleciał" na moj biust, a teraz musi sie poważnie zastanowić,
aby znaleźć inny atut mojej osoby. Ach..ci faceci
Czekam na propozycję ujędrnienia tego co zostało, bo nie wierzę że rozciągnięta
tkanka da się "odbudować"(stosuje krem z AVONu i narazie nie ma poprawy).
Pozdrawiam serdecznie!!!



Temat: Biust-ujędrnianie i likwidacja rozstępów
Biust-ujędrnianie i likwidacja rozstępów
Przeczytałam wszystkie stare wątki dotyczące tego tematu, chciałam go
odświeżyć, bo być może pojawiły się jakieś nowe cenne doświadczenia, którymi
mogłybyśmy się podzielić. Z tego co czytałam warte polecenia są preparaty
firm Lierac, Galenic, a z tańszych A.T.W, Oceanic (AA) i Mustela (nie wiem
czy to nazwa kremu czy firmy). Czy macie jakieś zdanie na ich temat? Sama
używałam kiedyś takiego preparatu do biustu Vichy (z pompką) i z tego co
pamiętam żadnych spektakularnych efektów nie było poza tym, że bardzo ładnie
pachniał. Ciekawa jestem czy Którejś z Was udało się pozbyć rozstępów (ja mam
je na piersi - pozostałość po karmieniu moich bobasków)albo przynajmniej
widocznie zmniejszyć ich rozmiar. Bardzo proszę piszcie co może pomóc. A może
Któraś z Was próbowała chodzić na jakieś masaże ujędrniające tą część ciała -
czy to ma sens czy jest to tylko kolejna próba wyciągnięcia kasy z naszych
kieszonek. Pozdrawiam Mała



Temat: KOSMETYKI jakie dobre a jakie nie ?
Myszko na piersi to jakiś specyfik ujędrniajacy ale brzuszek i rączki spokojnie
możesz tym smarowac! co prawda ja się skupiałam wówczas tylko na nogach ale po
ciązy to chyba juz od szyi zacznę się nacierać! i oby pomógł!Vichy nigdy nie
stosowałam dłużej, raz jakiś krem próbowałam ale jetem strasznym alergikiem
jeśli chodzi o skórę i mnie wyprysczało po nim!



Temat: Schudlam az 15 kg...
Mutak! Skora na ciele (ramionach, brzuchu) wyglada dobrze, w miedzy czasie
stosowalam kremy wyszczuplajaco-ujedrniajace i chyba pomoglo... piersi -
niestety nie dosc ze teraz ,ale to jeszcze obwisle, no coz czasami tak bywa,
ale naprawde niezaluje bo schudlam...

Mmara- dziekuje za gratulacje!!
A wiec tak o diecie dowiedzialam sie od kilku kolezanek , czesc z nich
stosowala je i byla z niej zadowolon, czesc nie byla... Trzeba przestrzegac
odpowiednich zasad, oprocz tego cwiczyc wieczorami brzuszki i powinno byc OK.
Zadzwonilam do dystrybutora Herbalife (telefony znajdziesz w kazdej polskiej
gazecie ,no. Nowy dziennik), porownalam ceny bo naprawde sa duze rozpietosci i
wybralam pani. Elwire, ktora dowozila mi produkty do domu ze znizkami...
wyglada to tak ,ze dostajesz dwa produkty w proszku, 1- multywitaminy z
mikroelemantami, 2- bialko - te dwa proszki mieszasz ze soba i robisz sobie
Shake'a zastepujac nim sniadanie i kolacje, obiad jesz normalnie, choc tez nie
zatlusto. Cala dieta powinna Ci wystarczyc na okolo miesiac , bo tyle masz
zaplanowane by schudnac... przed dieta na 3 tygodnie dobrze tez jest wziasc
program Herbalife oczyszczajace , ktory niewiele kosztuje, ale polepsza wyniki
chudniecia- w ciagu tych 3 tygodni jesz normalnie, ale pijesz 2 l. wody
dziennie z jedna tabletka rano i druga wieczorem

Jesli masz jeszcze jakies pytania to pisz- Pozdrawiam -Violka



Temat: Sposoby na ładny biust..... i pytanie....!!!
Sposoby na ładny biust..... i pytanie....!!!
Kochane...chodzi mi o sprawdzone sposoby na "ujędrnienie" po karmieniu
piersią... Jeszcze karmię, ale planuję jeszcze tylko ok. 2 miesiące,
chciałabym więc przygotować sobie jakiś zestaw ćwiczeń itp. Do kremów nie mam
przekonania... Dodam że mam nieduży biust, ale już widzę, kiedy córcia wypije
mleczko, że jest troszkę mniej jędrny niż to było przed ciążą... Poradźcie
kochane kobiety... Na pewno macie swoje sposoby... ;)
I jeszcze jedno... Nigdy nie brałam pigułek antykoncepcyjnych. Czy wpływają
one na powiększenie biustu? Tak słyszałam ale nie wiem czy to prawda. Jak
całkowicie odstawię córkę od piersi to chcę zacząć brac pigułki, a mam mały
kompleks na punkcie zbyt małego biust, więc miło by było gdyby choć odrobinkę
urósł :))) Bardzo Was proszę o poważne odpowiedzi...
Pozdrawiam




Temat: URODOWE POSTANOWIENIA NA NOWY ROK
Ja bede sie starala:
- codzinnie robic sobie naprzemienne cieplo-zimne prysznice ujedrniajace po
kapieli (po tygodniu zauwazylam wyrazna poprawe napiecia skory zwlaszcza na
piersiach),
- kuracja guam na przemian z zelami antycellulitisowymi,
- regularne pilingi ciala i twarzy oraz maseczki nawilzajace i odzywcze,
- 2 x na tydzien super regeneracyjna maska na wlosy,
- zazywanie preparatu magnez+potas+cynk (zmniejsza mi apetyt i nie mam takich
zakwasow po cwiczeniach),
- 3 x na tydzien wizyta w fitness klubie (cierpie na znudzenie stepem,
aerobicem i teraz rozkoszuje sie pilatesem, yoga i body art),
- wiecej warzyw i owocow - mniej miecha i slodyczy na codzien,
- czerwona herbata i 2 l. wody codziennie,
- kremy z filtrem na twarz i wysokie filtry latem (czekoladowa opalenizna mnie
cieszy ale mam dosyc doprowadzania potem swojej skory do stanu normalnosci),
- pozytywne nastawienie do swiata i wiecej sympatii dla samej siebie,
- wizyta u wizazystki (nie mam przekonania czy to jak sie maluje jest do konca
dopasowane do mojej urody),
- koniec z kupowaniem hurtowych ilosci przepadkowych kosmetykow - od teraz
stawiam na jakosc!
- od wiosny jazda na rowerze do pracy,
- na weekend majowy chce koniecznie pojechac na kilka dni na fajny turnusik
rekreacyjno-odchudzajacy (REWELACYJNE WEJSCIE W LATO!),
- milosc i regularny sekcik (jak Bozia da!) bo to mi leczy wszystkie kompleksy,
poprawia stan skory i w ogole chce sie zyc!




Temat: Gdzie się podział mój biust ??? :)))
Dziewczyny gimnastyka, kremy - najwyzej moga pomoc ujedrnic to co z naszych
biustow zostalo, ew. ciut podniesc, ale ich nie powiekszy!! Ja przed ciaza
mialam perfekcyjne 75B, teraz... szkoda gadac. Chociaz sa niebrzydkie, bo
jedrniutkie i okraglutkie, ale jednak (jak to ktoras z Was okreslila) -
piersiatka. A ja chce piersi! Na razie ratuje sie push - up'ami i nawet calkiem
fajnie wygladaja, no, ale gorzej z plaza czy basenem.
Chyba faktycznie zaczna zbierac na operacje (nie zartuje)




Temat: balsam ujędrniający piersi
balsam ujędrniający piersi
Dziewczyny!
Poradźcie jakiś krem ujędrniający biust... Karmię piersią, więc może jest
jakiś, którego nie trzeba zmywać przed podaniem piersi? Pomóżcie, bo jestem
zielona w tym temacie

pozdrawiam



Temat: Uk-krem,zel ujedrniajacy piersi?
Uk-krem,zel ujedrniajacy piersi?
Czy mozecie polecic jakis dobry,sprawdzony i w miare skuteczny krem do
ratowania mojego biustu.Troche ucierpial przez to 2 letnie karmienie.
Z gory dziekuje.
ASIA



Temat: opadły mi piersi!co robić?jestem zrozpaczona!!!
Kup sobie krem ujedrniajacy i regularnie wmasowuj w piersi, ponadto polecam
prysznice silnym strumieniem napzremian ciepla i zimna woda, to powinno
ujedrnic ci piersi.



Temat: Czy możecie mi polecić jakiś krem ujędrniający ...
ja kupilam na brzuch jakies 3D extreme ujedrniajacy, calkiem niedrogi - moze
ciut pomoglo- mam wrazenei,ze chodzi bardziej o to wmasowywanie a nie sam krem

piersi nie tykam (karmie)




Temat: piersi...
piersi...
Cześć!jestem karmiącą matką, ale myślę że już niedługo, bo pokarmu coraz
mniej... ale czy piersi wrócą do swojej poprzedniej formy? czy te wszystkie
balsamy, kremy ujedrniające faktycznie dają jakiś efekt?




Temat: krem ujędrniający biust a ciąza
a ja mam takie pytanie czy nalezy stosowac kremy ujedrniajace w ciazy??? ja
jetsem w 20 tyg. mam gigantyczny brzuch ale jak narazie nie mam rozstepow nom
smaruje sie balsamem nawilzajacym ale nie wiem czy to wystarczy za to rozstepy
pojawily sie na nogach i piersiach ochyda brr



Temat: Ilu mazideł używacie?
peanutbutterfly napisała:

>> Ciało: krem ujędrniający do ud, tyłka, brzucha i piersi, latem
balsam lub
> oliwka, czasem peeling, krem do rąk, krem do stóp
>

I tak codziennie? ;)




Temat: Krem do biustu -co polecacie?
Ja bardzo lubię Penaten krem na rozstępy-ujędrnia no i jest dla mam, ale np
gerber pisze, ze w czasie karmienia nie powinno się stosować kremów na
piersi......



Temat: piersi-karmienie
piersi-karmienie
Cześć!jestem karmiącą matką, ale myślę że już niedługo, bo pokarmu coraz
mniej... ale czy piersi wrócą do swojej poprzedniej formy? czy te wszystkie
balsamy, kremy ujedrniające faktycznie dają jakiś efekt?



Temat: krem ujędrniający po ciąż dla MAMY !!!
ja stosowałam Serum intensywnie wyszczuplające+ujędrniające z EVELINE i jak dla
mnie było super a na piersi stosowałam (zresztą do tej pory)z AVONU krem do
biustu




Temat: Piersi w strasznym stanie - pomocy!!!
sorki żle zrozumialam, myslalm o brodawkach. a na piersi od początku
stosuję krem ujędrniajacy z erisa seria M Pharmaceris, dostępny w
aptekach, jestem zadowolona.



Temat: Szukam kremow ujedrniajacych do biustu
Hej!Nie mam kremu,ale mam urządzenie do ujędrniania piersi.Trzeba używać dwa
razy dziennie po 20min.Ja nietety nie mam na to czasu,więc leży w szafie.
Urządzenie na baterie.Pozdrawiam!



Temat: i co bedzie dalej z tymi piersiami?
JA odstawiłam miesiąc temu, biust większy niż przed ciążą ale piersi
są takie wiszące.... mam nadzieje że z czasem dojdą do siebie. Ja
non stop w staniku no i wcieram kremy ujędrniające do biustu.



Temat: ratunku!
podbno kremy ujędrniające biust (avon, oriflame, a najlepszy-eveline) pomagają
i nieco powiększają się po nich piersi, ale UWAGA! Należy regularnie stosowac :)



Temat: PAMIETAJCIE o pielegnacji......
Ja albo smaruje dekolt tym, czym szyje, albo tym czym biust. Wiadomo, ze kremy
ujedrniajace biust powinny miec szerszy zasieg niz tylko obwod kazdej piersi.
Wazne jest zeby skora dekoltu byla elastyczna i napieta, poniewaz podtrzymuje
takze biust.



Temat: ej czemu Frytka lubi się....
No nieeee.... tylko facetowi moze przyjsc do lba, ze krem ujedrniajacy ma cos
wspolnego ze stymulacja >:)))) i to takiemu, ktory nie wie, ze kobiecy punkt G
jest w mozgu, a nie miedzy nogami czy na piersiach... >:))))



Temat: Jest już retin a w aptekach?
to jest krem z wyciagiem z malży na ujedrnienie piersi. nowosc na polskim rynku.



Temat: według was
według was
jaki znacie najlepszy krem antycelulitowy i do ujedrniania piersi?
czy na prawde działa?poleccie cos



Temat: na ratunek piersiom!!!!!
Pamiętaj, żeby w odpowiednim kierunku nakładać krem ujędrniający. Wmasowywuj go
tak, aby podnieść piersi, nie wykunuj ruchów na bok, czy w dół, jedynie ku górze.




Temat: jędrny biust-jak?
jędrny biust-jak?
jakie kremy mam stosowac by ujedrnic piersi?znacie cos dobrego?ostatnio
kupilam serum eveline.uzywalyscie kiedys tego?potrzebuje szybkiej pomocy...



Temat: Małe piersi p o m o c y ! ! ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Nie ma cudownych kremow na powiekszenie piersi ;) Mozesz je jedynie
ujedrnic cwiczac.A kremy moga jedynie sprawic,ze skora bedzie zadbana:)

Nie wierz w cuda ,no chyba , ze nie masz co z kasa zrobic ;)

Pozdrawiam:)




Temat: krem na wzrost piersi, prosze o opinie czy szkodzi
Dziewczyny, czy jesteście tak naiwne że myślicie że cokolwiek działa na wzrost
piersi? Przecież to było szeroko opisywane, że kształt itp. mamy w genach.

Owszem, są kremy specjalnie do biustu, ale one mają za działanie napiąć skórę i
ujędrnić.



Temat: preparat powiększający piersi...?
a co to za krem (ten pullanny), ile kosztuje (czy bardzo drogi) i gdzie go
można kupić? czy to jest typowy krem na powiększenie piersi, czy moze jakiś
ujędrniajacy?



Temat: Krem, żel, balsam ujędrniajacy biust
Krem, żel, balsam ujędrniajacy biust
Szukam czegoś, co ujędrni moje piersi.
Co polecacie ???
Co wam pomogło ???

Pozdrawiam :-)




Temat: ŚMIETNIK Nr 8
"Podobają nam się kremy Firmix Balm i Aquamix Balm dostosowane do różnych
rozmiarów piersi (pierwszy ujędrnia biust w rozmiarze C+, drugi modeluje piersi
A i B (Dr Irena Eris, 125 ml, 46 i 49 zł)."

Buahahahaha




Temat: a co na biust???
Polecam żel-krem do biustu ATW Terapie Urody - naprawdę ujędrnia i wygłądza
piersi. Po zużyciu jednej tubki są ładniejsze, pełniejsze i przez to nieco
większe :) Krem z Bielendy też kiedyś miałam i całkiem miło wspominam :)




Temat: Mezczyzni wola male piersi
a ja mam 17 lat i 75DD i uwazam ze sa za duze..odchudzam sie i boje ze
sklapcieja dlatego wcieram kremy na rozstepy i ujedrniajace. moj facet szaleje
za moimi piersiami ale nie tylko za nimi. kazdy ma jakie ma. mysle ze jak sie
ktos komus podoba to piersi nie sa najwazniejsze.



Temat: moje piersi wiotczeja !!
Polecam kremy Norela ujędrniające do szyi, dekoltu i piersi, doskonałe i
niedrogie, spora pojemnośc, wystarcza na długo. cena to 19 zl.



Temat: W jaki sposób zamierzacie ratować swoje biusty?
ja mam jakby lepszy po zastosowaniu kremu firmy eris do ujedrniania biustu. nie
wiem tylko czy to dlatego mam lepszy biust,czy moze dlatego bo sie okresu
spodziewam i zawsze w tym okresie nabrzmiewaly mi piersi ,
mam nadzieje ze to krem D




Temat: Pytanie za 100 punktow :)
no na piersi niezly jest biustonosz...:)

szczerze mowiac nie wiem, o co pytasz... o jakis ujedrniajacy balsam? czy o
krem, ktory sprawi,ze jakis wycinek twojego ciala nie schudnie?
polowa kobiet by wszystko za taki specyfik dala:D

Pauli




Temat: gdzie Pulanna w Warszawie?
gdzie Pulanna w Warszawie?
Drogie mamy , gdzie w Warszawie można kupić kremy do biustu Pulanna i czy są
skuteczne na problemy po odstawieniu ( zwiotczenie piersi)?
Bardzo proszę o odpowiedż.
Agata.
P.s. Który lepszy: odżywczy czy ujędrniający?



Temat: nowy biuścik bez skalpela, rewelacja !!!!!
Przeczytałam wszystkie Wasze listy dotyczące tego wątku i zastanawiam się jak
się ma do tego opinia, którą kilkakrotnie już słyszałam, że najlepiej jest
chodzić bez stanika (szczególnie przy małych i średniej wielkości biustach) bo
dzięki temu piersi są dłużej jędrne i nie rozleniwiają się tak jak ma to
miejsce w staniku (nie używane mięśnie flaczeją). Dlatego nie wiem jak taki
stanik, którego zadaniem jest przedewszystkim dobre podtrzymywanie piersi może
je wymodelować, przecież piersi nie są z gliny, którą jak upchniesz do jakiejś
formy to tak zastygnie. Już bardziej wierzę w jakieś masaże, ćwiczenia,
prysznic zimną wodą i może jakieś super działające kremy ujędrniające (jeśli
takie wogóle są) niż w cudowne działanie formujące stanika. Owszem piersi w
dobrze dobranym staniku wyglądają lepiej ale wówczas kiedy się go ma na sobie,
bo po jego zdjęciu układją się swobodnie (u jednych lepiej u innych gorzej). W
moim przypadku 2 lata karmienia piersią spowodowały, iż biust stał się bardziej
obwisły (okropne słowo ale nie znalazłam innego, które by dobrze oddało sens)
niż przed karmieniem. Po prostu piersi najpierw się powiększyły a potem zmalały
a rozciągnięta skóra nie doszła do wcześniejszego stanu. Łatwiej jest pozbyć
się obwisłego po porodzie brzucha niż ujędrnić piersi. Dodam, że przed
karmieniem nie nosiłam staników, ale kiedy piersi napęczniały i były ciężkie od
mleka zaczęłam je nosić, a teraz przez to że już nie są takie okrąglutkie noszę
staniki nadal ale często się zastanawiałam jak właściwie powinno się dbać o
piersi aby jak najdłużej zachowały ładny kształt. Czy wogóle po takim
zwitczeniu piersi spowodowanym karmieniem można poprawić ich stan ?????? Co Wy
na to ???????



Temat: Ujędnienie piersi
Zgadzam sie z poprzednikiem wszelkie kremy i inne badziewia to tylko wyciaganie
kasy, nawet chyba w zwyklej encyklopedii mozna zobaczyc jak zbudowana jest
piers : tluszcz i gruczoly mleczne a na samym spodzie miesien piersiowy.
Stosowanie wszelkiego rodzaju kremow na ujedrnienie badz powiekszenie jest
bezskuteczne poniewaz : w preparatach tych nie znajduja sie substancje ktore sa
w stanie przeniknac przez wszystkie warstwy skora az do skory wlasciwej ba ta
odpowiada za elastycznosc ( Badania STWT ) przez stosowanie tych specyfikow
skora jest jedynie lepiej nawilzonauzyskuje - staje sie delikatniejsza ( nie
elastyczniejsza a delikatniejsza w dotyku ), ta sama sytuacja ma sie do kremow
i preparatow na cerulitis. Cwiczenia fizyczne sa dobre nalezy jednak uwazac aby
nie przeholowac bo moze wtedy nastapic przerost tkanki miesniowej - pracujace
miesnie potrzebuja energii ktora biora ze spalania tluszczu a wiec moze dojsc
do takich sytuacji jak u kobiet trenujacych na silowniach - zanik biustu - ale
to sa oczywiscie przypadki ekstremalne.
Ja zawsze mialam duzy biust ( 80 E ) no i dobrze to wygladalo. Po urodzeniu 2
dzieci i wykarmieniu ich piersia ( karmilam do 8 miesiaca kazde a biust urosl
mi do rozmiarow 80 G !!! ) moje piersi wygladaly gorzej niz strasznie, jak
dwie zwisajace skarpety !!! Juz nie wiedzialam co robic, kremy, zele, masaze
nic nie pomagalo. Zdecydowalam sie na chirurgie plastyczna. Mam wlozone
implanty z zelu silikonowego i wokol brodawek wykonane tzw ciecie Cleopatry.
Zabieg ten nie mial na celu powiekszenia biustu a jedynie przywrocenie mu
dawnej formy. Bez problemu zakladam moje stare staniki te z rozmiarem 80 E i
jestem szalenie szczesliwa. Ostatnio nawet bedac na wczasach za granica
pozwolilam sobie na "bieganie" po plazy toples. Czuje sie jak
nowonarodzona !!! Chirurgia plastyczna to wspanialy wynalazek !!!!




Temat: Pamiętacie mnie? Przeczytajcie! Zbliża się lato!
Pamiętacie mnie? Przeczytajcie! Zbliża się lato!
Pamietacie mój wątek:
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=16552&w=28035710&a=28115210
Cytuję:
"Ja już mam 22 lata. Ale dalej mam nadzieję. Są trzy powody:
1. w styczniu zaszłego roku zrobiłam sobie zdjęcie moich "Małych". W lipcu tego
roku znów zrobiłam i porównałam. Powiekszyly się, zrobiły się bardziej
sterczące. Nie wiem, może z 1,5cm. Nic szczególnego nie robiłam. Od paru
miesięcy wklepuję w nie krem ujędrniający, taki zwykły, do ud. No i mój facet
czasami je popieści :)
2. zaczęłam późno dojrzewać. Jako 16-latka miałam 155cm wzrostu. Będąc 19-latką
mierzyłam już 171cm. Od dwóch lat mam stale 174cm. Miesiączkę dostałam równiez
późno- 17 lat i 7 miesięcy.
3. moja mam również zaczęła późno dojrzewać. Piersi urosły jej dopiero w czasie
ciąży (w wieku 20 lat). Teraz nosi 80C.
Więc nie trace nadziei :)"

To było w sierpniu zeszłego roku! Wtedy umieszczałam takie oto zdjęcie:
img301.imageshack.us/my.php?image=cyc8ou.jpg
Mam wrażenie, że moje piersi się powiększyły. Nic specjalnego z nimi nie
robiłam- dalej balsam ujędrniający do ud. Przyznam, że trochę mi się przytyło,
waże 66 przy 174cm.
kg.

A teraz umieszczam kolejne zdjęcia.
img187.imageshack.us/my.php?image=cycek8ds.png
img512.imageshack.us/my.php?image=cycz3gq.png

Dziś kupiłam sobie fajny strój kąpielowy w H&M, za 80zł. Jestem bardzo
zadowolona. Dużo się namierzyłam. Efekt możecie zobaczyć same. Moje wymiary to
obecnie 76/84cm. Stanik jest w rozmiarze 36. Czym predzej biegnijcie do H&M
(jeśli macie możlwiośc) bo naprawdę mają fajne stroje. Już nie będe się
wstydzić chodzić na basen/plaże. Zbliża się lato kobietki. Mam nadzieję, że
chociaż kilka z Was będzie w te lato zadowolona chociaż troszkę z opalania czy
kąpieli :)

Piszczie! Odpowiem na każde pytanie (tutaj na forum, maila żadko odbieram).



Temat: JAKI POWINNAM NOSIĆ ROZMIAR STANIKA - 13
68/85-87, pomocy:)
Wlasnie sie zmierzylam, no i wychodzi 68 pod biustem, w biuscie (a
raczej tym co po nim pozostalo:P) 85 bez stanika, 88 w staniku.
Problem polega na tym, ze po wykarmieniu 2 brzdacow biust gdzies mi
zniknal:(
Zawsze nosilam 75B, brytyjskie 34B, w ciazy i przy karmieniu 75C. No
i zazwyczaj kilka razy w ciagu dnia mialam pol biustu pod
biustoneszem. Silly me. No i pewno tymi zlymi rozmiarami noszonymi
latami doprowadzilam do tego, ze teraz biustu brak. Zniknal,
przepadl...:( Nie karmie od 2 miesiecy i z kazdym dniem jest gorzej.
Ale poczytalam o wygarnianiu i... w pierwszej chwili stwierdzilam,
ze to nie dla mnie, bo nie ma co wygarniac. Jestem chuda, same
zebra. Waze 50kg przy 170cm wzrostu.
Miesiac temu kupilam 2 staniki 32B (mieszkam w UK) i mile sie
zdziwilam, ze w obwodzie lezaly super. Zapinalam na haftke dla
najluzniejszego obwodu. Jednak po miesiacu zapinam na najciasniejszy
obwod i jest troche luzu.
Acha, to modele z typu push up, cale lekko usztywnione, nie maja
dodatkowych wkladek, ale na dole, przy fiszbinach maja w srodku
gabke. Ponoc push up wcale nie sa dobre przy malym biuscie...
A co do wygarniania - sprobowalam i okazalo sie, ze mam co nieco do
wygarniecia spod pachy pomimo wszedobylskich zeber, ale wtedy gora,
ponad miseczka brzydko robi sie faldka. Aaa, i mam raczej szeroko
rozstawione piersi. I mam tendencje do garbienia sie:( hehe.

Z kalkulatora wychodzi mi niebotyczny dla mnie rozmiar... zawsze
wydawalo mi sie, ze B to dla mnie za duzo... teraz nawet bylam
sklonna zakupic A.
Dziewczyny pomozcie. Jestem troche zdolowana, serio, bo jeszcze
troche i zostane bezbiustna:(
A przy okazji - ma ktos cos sprawdzonego do ujedrnienia piersi po
karmieniu? Chodzi mi o kosmetyki. Stosuje rozne kremy i inne
mazidla,ale poki co marnie to widze.




Temat: Trzeba dbać o stan skóry przy DC! - fajny sposób
Trzeba dbać o stan skóry przy DC! - fajny sposób
Okład pobudzający przemianę materii w komórkach skóry.

I sposób
1. Do łyżki oliwy z oliwek (może być oliwka dla dzieci lub zwykły balsam
nawilżający) dodać po 5 kropli olejku rozmarynowego i cytrynowego.
2. Wetrzeć mieszankę w skórę i owinąć biodra cienką folią. Trzymać pół
godziny (najlepiej pod poduszką lub kocem elektrycznym).
3. Ujędrnia i wyszczupla - obwód bioder zmniejsza się o 1 cm.

Częstotliwość stosowania - co 3 dni minimum przez miesiąc.
Folia zwykła do pakowania żywności.

II sposób
Zmniejsza obwód bioder, wyszczupla i modeluje sylwetkę, usuwa
cellulit, ujędrnia skórę.
1. Nasmarować ciało (od stóp do powiedzmy pod piersi) kremem z olejkiem
cynamonowym (pobudzającym spalanie tłuszczu).
2. Owinąć ciało folią plastikową zgodnie z zasadą drenażu limfatycznego
(od dołu do góry). Potem trzeba leżeć przez godzinę pod ciepłym kocem (też
najlepiej elektrycznym).
3. Pod wpływem ucisku i ciepła zwiększa się ciśnienie w przestrzeni
międzykomórkowej, co ułatwia wydalanie zbędnych produktów przemiany materii i
toksyn.
Już po pierwszym zabiegu traci się kilka centymetrów w obwodzie bioder i ud.

UWAGA!
To jest opis jak to robi kosmetyczka w gabinecie. Jeden zabieg kosztuje 120
zł. Moim zdaniem krem cynamonowy robi się prosto (pytałam w aptece) - do
zwykłego kremu nawilżającego (w miarę neutralnego typu Nivea) dodać parę
kropel (nie więcej niż 6-7) olejku i smarować.
*przy wrażliwej skórze należy zacząć od 3 kropli olejku cynamonowego- bardzo
grzeje!!
*ilość olejku podana jest na 1 zabieg a nie całe opakowanie kremu.

Ponieważ przetestowałam wiele olejków mogę powiedzieć że:
Najlepsze olejki o działaniu antycellulitysowym i wyszczuplającym to:
• cynamonowy,
• geraniowy,
• jałowcowy,
• rozmarynowy
geranium nie wolno stosować w ciąży i przy braniu pigułek antykoncepcyjnych

Wypróbowałam bez koca elektrycznego - warunek: musi być w mieszance olejek
cynamonowy - grzeje jak piecyk wtedy wystarczy kołdra.
Olejki można kupić w aptece lub na www.mydlandia.pl czy www.aromo.pl/
(ja kupowałam na aromo.pl - olejki są dobre jakościowo i duży wybór.)

Jeszcze jedna ważna sprawa:
przed „foliowaniem” wykonujemy masaż antycellulitusowy, który przygotuje
skórę do zabiegu i jest najlepszym peeelingiem jaki kiedykolwiek stosowałam.
Przepis podałam w !!!koniec cellulitu!!!

Po „foliowaniu” możemy poćwiczyć – taka kolejność zapewni najlepsze efekty.
Przed ćwiczeniami nie zmywamy olejków!! Ubieramy stary dres i ćwiczymy.




Temat: jak szybko dojść do siebie po ciąży? lista pytań..
Oto moja lista pytań, proszę o rady.
>
> 1. Jak ujędrnić ciało w okolicy bioder i ud? Jakimi kremami i jakimi ćwiczeniam
> i?
>
> 2. Jakie kremy polecacie na skórę pod oczami - pierwsze widoczne zmarszczki, po
> noć tylko mimiczne, ale są. Czym pomóc skórze trochę się zregenerować?
>
> 3. Sucha skóra na całym ciele: w czym się kąpać, brać prysznic, czym smarować c
> iało (żeby skóra nie była lepka i tłusta)?
>
> 4. Pojawiły się zaskórniki na plecach i dekolcie! :(( Macie jakiś domowy sposób
> , super peeling czy preparat pomagający oczyścić skórę? Czy już tylko kosmetycz
> ka może pomóc?
>
> 5. Piersi - po karmieniu wyglądają jednak gorzej niż przed ciążą. Jak ujędrnić
> (ale z trwałymi efektami, a nie tylko z efektami podczas stosowania cudownego p
> reparatu). Da radę w ogóle?

Ad.1.
Połączenie ok. 30 minutowych ćwiczeń z 30 minutową pracą na stepperze 3-4 razy w
tygodniu powinno już po miesiącu ćwiczeń połączonych z rozsądnym odżywianiem
przynieść pierwsze efekty. A oto przykładowe ćwiczenia: 1.Połóż się na boku,
oprzyj dolną rękę no łokciu i ugnij dolną nogę. Podnoś wyprostowaną górną nogę w
wolnym tempie. Zrób 3 serie po 16-20 powtórzeń. Pamiętaj o zmianie nogi. 2. W
tej samej pozycji postaw ugiętą górną nogę na podłodze i unoś wyprostowaną dolną
nogę napinając wewnętrzne mięśnie ud. Zrób 3 serie po 16-20 powtórzeń. Zmień
nogę ćwiczącą. 3.Zrób klęk, prawą rękę oprzyj na łokciu i przedramieniu a lewą
na dłoni. Lewą nogę ugnij w kolanie i podnoś do boku do wysokości bioder. Zrób
taką samą ilość serii i powtórzeń jak w poprzednim ćwiczeniu.Teraz podnieś
ugiętą nogę do góry napinając mięśnie pośladków i znowu zrób taką samą ilość
serii i powtórzeń. Zmień nogę i powtórz oba ćwiczenia. Pozdrawiam i życzę
powodzenia w treningach.

Oprócz tego ujędrnianie - kremy wyszczuplające -
www.twenga.pl/dir-Zdrowie-i-Uroda,Odchudzanie,Krem-wyszczuplajacy

Ad.2.
Pomyśl o mikrodermabrazji i serum wypełniającym bruzdy firmy Avon, seria
dermakosmetyki. Stosuj wg zaleceń producenta i po 2 tygodniach zauważysz wyraźną
poprawę.

Ad.3.
Do kąpieli wszelakiego rodzaju olejki, najlepsze do skóry suchej to Emolium lub
Balneum Hermal.
Pod prysznic - odżywczy peeling Vichy Lipidiose, bądź z tej samej serii
krem-żel, jak dla mnie sprawdzony również aksamitny olejek Nivea Bath Care,
pozostawia świetną warstwę na ciele. Skóra się nie wysusza zbyt szybko.
Do ciala - balsam w piance Alantan, Cetaphil do ciała. Ważne byś przed
aplikowaniem kremu do ciała wygładziła skórę peelingiem, wtedy następuje lepsza
absorpcja składników aktywnych.

Ad.4.
Na plecy możesz stosować peeling ten sam co pod prysznic, kawowy lub cukrowy.
Uważaj jednak by nie pocierać zbyt mocno, może to spowodować, że skóra będzie
bardziej wrażliwa, bądź powstaną potówki.
Oczywiste jest, że najlepszy byłby np. Differin przepisany przez lekarza, ale
jeśli szukasz domowego sposobu to proponuje preparaty zawierające w swoim
składzie kwas salicylowy. Substancja ta przenika do środowiska ujścia gruczołów
łojowych, w którym znajduje się dużo łoju, powodując tym samym zmniejszenie
czopa zaskórnika i może dodatkowo mieć niewielkie działanie przeciwzapalne.
Znajduje się głównie w środkach oczyszczających, nawilżających i podkładów pod
maseczki. Ma działanie złuszczające, zarówno przeciwtrądzikowe jak i
zapobiegające starzeniu się skóry. Można go również stosować w przypadku skóry
wrażliwej.

Ad.5.
Osiągnięcie trwałego, wyraźnego i szybkiego zwiększenia jędrności biustu możliwe
jest wyłącznie wskutek operacji plastycznej lub silnej terapii hormonalnej.




Strona 2 z 2 • Znaleźliśmy 222 wyników • 1, 2